久しぶりに体重計に乗ったら…大台目前

久しぶりに体重計に乗ったら、69.5Kg。BMI26、体脂肪率21%。
やばいなぁ、最近ストレス溜まって馬鹿食いしてたからなー。2ヶ月前から2Kg太ってる。
今日も無性にデザート食べたくて、マンゴープリンやらヤマザキのスイスロール(安売りで118円)とかいっぱい買っちゃったなぁ。
明日からダイエットします。いや、マンゴープリンとスイスロール食べてからだから、来週くらいから。